Dès que vous monterez dans l'avion, vous ressentirez probablement toute une gamme d'émotions, allant de l'excitation à l'anxiété et tout le reste. Vous pouvez ressentir un immense sentiment de gratitude pour ce voyage épique qui est sur le point de commencer, ou peut-être vous préparez-vous pour les longues heures à venir.
Quelles que soient vos pensées ou vos sentiments, il est normal de se sentir un peu nerveux. Après tout, vous ne savez jamais ce que votre vol vous réserve, qu'il soit long et paisible ou plein d'émotions. Alors, comment tirer le meilleur parti de votre vol? Voici quelques conseils pour vous aider à traverser votre vol :
Mangez avant de voler
La dernière chose dont vous avez envie lorsque vous vous apprêtez à embarquer pour un long vol, c'est d'avoir faim. Cela peut entraîner toute une gamme de problèmes, de la léthargie aux maux de tête et même aux crampes d'estomac. Manger un repas sain quelques heures avant votre vol vous permettra de vous sentir au mieux de votre forme. Si vous voyagez avec d'autres personnes, assurez-vous de manger ensemble afin de ne pas partir affamé ou de mauvaise humeur. Si vous voyagez en classe économique, sachez qu'il n'y a peut-être pas beaucoup de choix, alors ne vous lassez pas de la malbouffe. Vous vous féliciterez plus tard.
Portez des vêtements et des chaussures confortables
Vous voulez être aussi confortable que possible lorsque vous êtes assis dans un avion pendant plusieurs heures. Portez des vêtements confortables et assurez-vous que vos chaussures sont adaptées pour marcher ou rester debout longtemps. Emportez une paire de bas de compression dans votre sac au cas où vous seriez coincé dans un fauteuil roulant pendant quelques heures. Si vous le pouvez, apportez un masque de sommeil et des bouchons d'oreilles pour vous aider à dormir et réduire le risque d'être réveillé par vos voisins. N'oubliez pas que certaines compagnies aériennes n'autorisent pas le transport de ces articles dans votre sac, alors vérifiez auprès de la compagnie aérienne avant de les emballer.
Asseyez-vous à l'arrière de l'avion
La plupart des avions ont une zone réservée aux sièges économiques, généralement à l'arrière de l'avion. Bien qu'il ne soit pas le siège le plus confortable, il est généralement plus silencieux et moins encombré que le reste de l'avion. Si vous le pouvez, essayez de vous asseoir à l'arrière de l'avion pour ne pas avoir à vous retourner pour parler à votre voisin. Cela vous évitera également d'être heurté ou bousculé dans l'avion.
Prenez quelques minutes pour vous.
Cela peut sembler évident, mais vous seriez surpris du nombre de personnes qui l'ignorent. Lorsque vous êtes coincé dans un avion pendant plusieurs heures, vous aurez l'impression de n'avoir rien à faire. Assurez-vous d'avoir un livre, un magazine, un téléphone ou un jeu prêt à vous divertir. Vous pouvez également essayer une méditation apaisante ou lire un bon livre. Ne laissez pas l'ennui prendre le dessus sur vous.
"Je me sens de plus en plus coupable de prendre l'avion" : ces Français racontent pourquoi ils préfèrent le train pour partir en vacanceshttps://t. co/3YGo9MZ1RB pic.twitter.com/ixrxmrspVp
— franceinfo (@franceinfo) 18 juillet 2022
Évitez d'être un voyageur actif
Lorsque vous voyagez, vous devez être actif. Il faut s'asseoir, il faut bouger. Mais vous ne devriez pas vous déplacer comme si vous étiez sur une route très fréquentée. Restez aussi immobile que possible sur votre siège et ne bougez pas dans l'avion. Vous ne voulez pas attirer l'attention de l'équipage ou des autres passagers. Si vous devez aller aux toilettes, couvrez-vous la bouche et le nez d'une main et le haut de votre tête de l'autre pour éviter de trop bouger.
Restez hydraté
Les avions vous déshydratent car l'air est rare et vous le respirez. Pour rester hydraté, assurez-vous de boire de l'eau dans l'avion. L'eau n'a pas à être chère. Certaines compagnies aériennes fournissent de l'eau, vous n'avez donc pas à vous soucier de l'acheter. Mais attention à ne pas s'endormir avec une bouteille d'eau ouverte. Lorsque vous êtes dans un avion, vous consommez beaucoup d'énergie. Il est important de rester hydraté. Si vous avez soif, buvez de l'eau. Si vous n'avez pas soif, vous êtes probablement déshydraté. Vous ne voulez pas vous retrouver aux urgences parce que vous avez bu trop d'eau.
avant d'atterrir
Lorsque vous êtes sur le point d'atterrir, ne soyez pas trop excité. Vous êtes toujours en l'air et tout peut arriver. Gardez votre sac à côté de vous et restez calme. Essayez d'éviter de trembler ou d'être trop excité en l'air, au cas où quelque chose tournerait mal. S'il y a une urgence, ne soyez pas celui qui rompt le calme. Si vous êtes en groupe, dites à la personne qui vous précède que vous passerez. Si vous êtes le premier à descendre de l'avion, informez l'équipage de ce qui se passe. Ne soyez pas celui qui fait une scène alors qu'ils tentent de faire atterrir l'avion en toute sécurité.