Aujourd'hui, nous utilisons presque tous la technologie au quotidien, à la fois pour notre travail et pour nous amuser lorsque nous avons du temps libre. Cependant, lorsque nous utilisons la technologie pour le divertissement, il est important de l'utiliser avec parcimonie afin de ne pas voir d'effets négatifs sur notre comportement. En effet, il arrive que certaines personnes consomment tellement de technologie à travers divers réseaux sociaux ou jeux vidéo qu'elles peuvent facilement tomber dans une situation de cyberdépendance. Voici quelques-unes des conséquences et des symptômes que vous pouvez rencontrer lorsqu'une personne que vous connaissez est un cyber-accro.
Quels sont les différents symptômes de la dépendance à l'ordinateur?
Avant de vous dire quelles peuvent être les conséquences de la cyberdépendance, il est important que vous preniez conscience des symptômes qui peuvent vous alerter et que vous sachiez si certaines personnes de votre entourage sont sujettes à cette dépendance à Internet et aux réseaux sociaux.
Tout d'abord, il est important de savoir que la cyberdépendance est un problème qui peut nuire à la santé de la personne qui y est sujette. C'est une dépendance aux technologies qui va affecter le comportement de la personne touchée par cette dépendance. Naturellement, lorsqu'une personne est atteinte de cette dépendance résultant d'une utilisation excessive d'Internet et de divers jeux vidéo en ligne, cette dernière présente des symptômes qui peuvent être les suivants :
– Maux de tête – Mal de dos – Changements dans le cycle du sommeil – Yeux secs – Mauvaise hygiène personnelle. – Nourriture de mauvaise qualité
Tous ces symptômes peuvent vous alerter sur le fait que vous souffrez actuellement d'une dépendance à Internet. Il est donc important de ne pas lâcher prise et de prévenir ses proches en demandant leur aide si vous pensez être dans ce type de situation.
Quelles sont les conséquences lorsqu'une personne est cyberdépendante?
Bien entendu, si ces personnes sont cyber-addicts et décident de consommer Internet à outrance, c'est parce que cette consommation abusive leur permet de combler certaines lacunes et de vivre des choses qu'elles ne peuvent pas vivre en temps normal.
Tout d'abord, ces personnes qui sont touchées par cette pathologie ont besoin d'utiliser Internet pour se retrouver dans une situation de bien-être, voire de soulagement lorsqu'elles se retrouvent devant un navigateur web. En effet, lorsque ces personnes utilisent Internet, elles retrouvent une sensation qu'elles ne retrouvent pas ailleurs, ce qui les amènera à consommer de plus en plus de contenus sur Internet pour se sentir bien.
Or, c'est le seul effet qui sera "positif" pour la personne, avant que cette consommation excessive ne devienne néfaste pour la personne qui se trouve en situation de cyberdépendance.
En effet, cette dépendance fera en sorte qu'après une consommation excessive d'Internet, la personne concernée commencera à se sentir coupable ou à éprouver un sentiment de honte par rapport à son utilisation abusive d'Internet.
Par conséquent, il est également possible que vous deveniez isolé socialement si votre consommation Internet est trop élevée. De ce fait, vous aurez l'impression d'avoir un sentiment d'exclusion envers vos proches. En fait, vous aurez un désintérêt total pour toutes les autres activités qui sont en dehors d'internet.
Enfin, pour rassurer vos proches sur le temps que vous passez à naviguer sur le web et ses différents sites. En effet, ce comportement inquiétera vos proches et ne vous aidera pas, car vous risquez de vous enfermer de plus en plus dans cette addiction.