Les trackers de fitness sont avec nous depuis plus d'une décennie maintenant. Ils ne partiront pas non plus. Grâce à l'explosion du marché des montres connectées, les trackers de fitness ne sont plus des produits de niche qui attendent d'être découverts par les masses. Au lieu de cela, ils sont devenus des gadgets grand public que tout le monde, des adolescents aux grands-parents, peut utiliser pour rester actif et suivre sa santé.
Cela dit, tout le monde n'a pas besoin d'un tracker de fitness dans sa vie, surtout s'il suit déjà ses habitudes d'exercice. Sinon à quoi ça sert? C'est pourquoi nous avons écrit cet article sur 12 raisons pour lesquelles vous devriez porter une montre connectée au lieu d'un tracker de fitness lorsque vous êtes à la salle de sport. Lire la suite pour plus de détails…
Vous pouvez utiliser votre smartphone comme traceur
Avec l'explosion des trackers de fitness ces dernières années, il est devenu de notoriété publique que ces appareils peuvent suivre presque tous les types d'activité physique. Mais qu'en est-il des utilisations plus avancées? Par exemple, vous pouvez utiliser votre tracker de fitness pour suivre vos activités de plein air, comme la randonnée ou la course, puis allumer votre smartphone et l'utiliser comme tracker pour enregistrer également vos progrès.
De cette façon, vous pouvez conserver toutes vos données au même endroit. Il peut également être utile d'utiliser votre smartphone comme traceur si vous souhaitez garder un œil sur la santé d'un proche. Par exemple, si vous vous occupez d'un parent vieillissant, vous pouvez utiliser votre smartphone pour suivre son niveau d'activité, sa consommation d'eau et sa prise de médicaments.
Vous n'avez pas besoin de transporter votre téléphone et un tracker de fitness avec vous où que vous alliez
Les trackers de fitness peuvent être utiles lorsque vous êtes en déplacement. Par exemple, si vous voyagez, vous pouvez utiliser votre tracker de fitness pour enregistrer vos activités quotidiennes et suivre votre alimentation. Mais transporter votre téléphone et un tracker de fitness partout où vous allez peut être fastidieux. Il n'est pas pratique d'avoir à transporter votre téléphone et votre tracker de fitness avec vous lorsque vous faites du jogging ou une randonnée. Il n'est pas non plus pratique d'avoir à transporter votre téléphone et votre tracker de fitness pendant les activités quotidiennes générales, comme faire la vaisselle ou conduire.
Les trackers de fitness sont difficiles et inconfortables à porter pendant l'exercice
Porter un bracelet d'activité pendant l'exercice peut être très inconfortable. Vous regardez constamment votre pouls, ce qui vous empêche de vous concentrer sur la tâche à accomplir, c'est-à-dire maintenir votre fréquence cardiaque élevée pendant l'exercice. Une partie de la raison pour laquelle les gens aiment porter des trackers de fitness est qu'ils peuvent suivre leur fréquence cardiaque pendant l'exercice. Mais c'est aussi pourquoi les gens détestent ces appareils : ils sont intrusifs et douloureux à porter pendant l'entraînement.
De plus, les trackers de fitness peuvent être extrêmement inconfortables à porter pendant l'exercice. En nageant, par exemple, les trackers de fitness peuvent être mouillés et rester mouillés, ce qui peut entraîner une irritation de la peau. Et lorsque vous vous entraînez dans la chaleur, cette humidité peut être inconfortable et inconfortable.
Les montres intelligentes ont un GPS intégré pour suivre les courses et les randonnées
Les montres connectées sont devenues incroyablement populaires pour la navigation. Après tout, les smartphones peuvent être incroyablement difficiles à utiliser pour la navigation lors de l'exploration de nouvelles villes à pied. C'est là que les montres connectées entrent en jeu. Ils ont un GPS intégré, vous pouvez donc les utiliser comme traceur GPS lors d'une randonnée ou d'une course à l'extérieur.
Les montres intelligentes sont également équipées de moniteurs de fréquence cardiaque
Les montres connectées sont déjà idéales pour le fitness, mais elles peuvent également être utilisées pour les entraînements en salle de sport. Beaucoup de ces montres ont des gyroscopes et des accéléromètres intégrés qui vous permettent de suivre des exercices spécifiques comme les pompes et les redressements assis. Vous pouvez également utiliser ces trackers de fitness pour suivre votre fréquence cardiaque pendant ces entraînements. Vous pouvez l'utiliser pour voir comment votre cœur réagit aux exercices que vous effectuez. Cela peut aider à corriger tout déséquilibre ou mauvaise forme.
Les montres intelligentes peuvent servir de réveils pendant l'exercice
De nombreuses montres connectées ont des alarmes intégrées. Cela peut être utile si vous faites de l'exercice le matin avant le travail et avez besoin d'un réveil pour vous sortir du lit. Mais que se passe-t-il si vous voulez plus d'une alarme ? Les montres intelligentes offrent des fonctionnalités similaires. Vous pouvez régler l'horloge comme une alarme qui se déclenche une fois votre routine terminée.
Cela peut être particulièrement utile si vous aimez faire de l'exercice le matin avant le travail. Au lieu de vous réveiller trop tôt pour faire votre entraînement quotidien, vous pouvez simplement dire à l'horloge de vous réveiller lorsque vous avez terminé.
Les capacités de charge sans fil sont de plus en plus courantes dans une smartwatch
L'autonomie de la batterie est l'une des meilleures caractéristiques des trackers de fitness. La plupart des trackers de fitness durent plusieurs jours avant que vous n'ayez besoin de les brancher. Mais qu'en est-il des montres intelligentes? Ce sont essentiellement des smartphones avec des trackers de fitness intégrés. Il est difficile de justifier l'utilisation d'un smartphone au poignet si vous devez le recharger toutes les quelques heures. C'est pourquoi les montres connectées deviennent de plus en plus populaires. Ces montres peuvent être chargées sans fil, vous n'avez donc pas à vous soucier de les brancher sur une prise.
Il n'y a pas de meilleur moyen de suivre votre sommeil qu'avec une montre connectée
Les montres intelligentes peuvent suivre vos statistiques vitales, y compris la fréquence cardiaque, les pas et les calories brûlées. Mais que se passe-t-il si vous voulez suivre votre sommeil? Pour cela, vous avez besoin d'une montre connectée. Vous pouvez l'utiliser pour suivre votre sommeil, définir des rappels d'alarme et recevoir des notifications de toutes vos applications préférées.
Les montres intelligentes sont tout simplement meilleures pour la navigation que les trackers de fitness
Ceci est lié au suivi GPS offert par les trackers de fitness et les montres intelligentes. Mais que se passe-t-il si vous souhaitez utiliser votre traceur GPS pour la navigation? Les montres connectées sont plus que bonnes pour la navigation. Ils ont un GPS intégré et peuvent être utilisés pour la navigation à l'aide de votre voix.
La technologie Smartwatch devrait toujours s'améliorer
C'est pourquoi les montres intelligentes sont la voie à suivre. Ils s'améliorent et changent chaque jour, il est donc important de suivre les dernières tendances. C'est pourquoi les wearables sont un investissement si puissant. Ils peuvent être utilisés pour tant de choses différentes, de la forme physique à la navigation en passant par la communication. Vous pouvez utiliser votre montre pour suivre votre santé, naviguer dans votre ville et recevoir des notifications de vos applications préférées. C'est un guichet unique pour tant de choses différentes.