Une bonne communication entre les partenaires est essentielle pour une relation saine. Il est important de pouvoir parler de tout, des sentiments personnels aux questions financières. Cet article vous donnera des conseils pour améliorer votre relation avec votre partenaire en communiquant plus efficacement et en vous comprenant mieux.
Concentrez-vous sur le problème
Il est important de se concentrer sur le problème, pas sur la personne. Il est également important de poser des questions et d'écouter ce que l'autre a à dire. L'écoute est une partie importante de toute relation et peut être particulièrement utile dans une relation.
Il existe deux types d'écoute qui peuvent vous être utiles, à savoir :
– Écoute active, ; – Écoute empathique.
L'écoute active est un type d'écoute qui implique d'écouter, de comprendre et de répondre. Cela peut être fait en répétant ce que vous avez entendu dire par l'orateur, en paraphrasant ce qu'il a dit ou en résumant son point principal. L'écoute active peut nous aider à mieux nous comprendre et à améliorer nos relations avec les autres.
L'écoute empathique est la capacité d'écouter une autre personne de son point de vue et de comprendre ce qu'elle dit de son point de vue sur le sien. Ce type d'écoute est différent de la simple écoute de ce que quelqu'un dit, car les empathes essaient de comprendre ce que la personne ressent et ce qu'elle dit. L'écoute empathique aide non seulement les couples à mieux communiquer entre eux, mais les fait également se sentir plus proches les uns des autres.
Communiquer à différents moments
La communication est la clé d'une relation réussie. Vous devez donc communiquer à différents moments avec votre partenaire et le faire dès que vous en avez envie. Pour cette raison, il est conseillé d'utiliser ce qui est défini comme la communication interpersonnelle, qui permet de comprendre l'impact réel que peut avoir un message sur un interlocuteur.
C'est la meilleure façon de communiquer car elle permet plus d'indices non verbaux, tels que les expressions faciales, le ton de la voix et le langage corporel. Ce type de communication crée également un lien plus fort entre les partenaires car ils sont capables de transmettre des émotions, qui peuvent se perdre dans d'autres types de communication.
Écouter avec un état d'esprit de curiosité et de compassion
La première étape de l'écoute consiste à adopter un état d'esprit de curiosité et de compassion. Cela signifie que vous êtes prêt à écouter le point de vue de l'autre et à comprendre d'où il vient. Écouter, c'est aussi avoir de la patience, ce qui est difficile pour beaucoup de gens de nos jours. C'est aussi ne pas interrompre ou donner son avis trop rapidement. N'oubliez pas qu'il est de votre responsabilité en tant qu'auditeur de comprendre ce que l'orateur essaie de dire avec ses mots, mais aussi ses sentiments et ses pensées.
De plus, les couples ont souvent du mal à se comprendre. C'est parce qu'ils ne sont pas toujours sur la même page et ne savent pas comment surmonter leurs différences. Pour y remédier, il existe des exercices qui peuvent les aider à développer de l'empathie l'un pour l'autre.
Ensuite, il y a un exercice d'empathie qui fonctionne bien sur les couples. Il s'agit de se faire face en position assise, et la première personne devra parler en détail de lui-même. L'autre personne devrait alors essayer d'imaginer ce que ce serait si vous étiez à sa place. C'est un moyen efficace pour les couples de mieux comprendre le point de vue de l'autre et d'apprendre à mieux communiquer entre eux.